Vivir el presente: Cómo el mindfulness transforma tu filosofía de vida.

¡Bienvenidos a mi blog! En esta ocasión quiero hablarte sobre una práctica que ha tomado mucha relevancia en los últimos años: el mindfulness. ¿Alguna vez has sentido que tu mente está en constante actividad y no puedes enfocarte en el presente? ¿Te gustaría aprender a vivir el momento y disfrutar cada experiencia al máximo? Si … Leer más Vivir el presente: Cómo el mindfulness transforma tu filosofía de vida.