5 consejos para armar tu gym en casa de forma efectiva.

¡Bienvenidos a nuestro último artículo sobre fitness! En esta ocasión, les traemos 5 consejos prácticos para armar su propio gimnasio en casa de manera efectiva. Sabemos lo importante que es mantenerse en forma y, a veces, las circunstancias no nos permiten asistir a un gimnasio convencional. Por eso, hemos preparado esta guía para ayudarles a … Leer más 5 consejos para armar tu gym en casa de forma efectiva.

Rutina de ejercicios caseros para mantenerse en forma sin salir de casa

¡Bienvenidos a mi nuevo artículo! En estos tiempos de cuarentena y distanciamiento social, muchos de nosotros hemos tenido que ajustarnos a una nueva rutina en casa. Pero eso no significa que tengamos que sacrificar nuestra salud y bienestar. En este artículo, les compartiré una rutina de ejercicios caseros que les permitirá mantenerse en forma sin … Leer más Rutina de ejercicios caseros para mantenerse en forma sin salir de casa